ร่างกายคือธนาคารสะสมน้ำตาล ที่มีดอกเบี้ยเป็นโรคร้าย

ไลฟ์สไตล์

VDO Content_01_คุณนายมะลิ

คนไทยส่วนใหญ่ไม่เคยรู้มาก่อนเลยว่า ถึงร่างกายจะดูผอมก็มีสิทธิ์เป็นโรคเบาหวาน โรคหัวใจ และโรคร้ายอื่น ๆ ได้ 

โดยสาเหตุมักจะเกิดจากน้ำตาลในเลือดสูง! แบบไม่รู้ตัว เพราะคนมักจะคิดไปเองว่า ถึงจะกินเยอะแค่ไหนแต่ถ้าหุ่นไม่อ้วนก็ไม่เสี่ยงโรค จนเผลอเบาใจเหมือนคุณนายมะลิ ใน “Sugar High กับคุณนายมะลิ” 

 

 

คุณนายมะลิ ผู้หญิงมีระดับ ที่เผลอฝากน้ำตาลไว้กับธนาคารที่เรียกว่าร่างกาย จนร่างกายค่อย ๆ สะสมน้ำตาลไว้ในกระแสเลือดแบบเงียบ ๆ และปล่อยให้โรคร้ายใช้น้ำตาลเป็นอาวุธเพื่อเก็บดอกเบี้ยคืนจากพวกเราแบบจัดหนักจัดเต็ม เผลอ ๆ จัดให้มากกว่า..โรคเบาหวานเสียอีก แต่บางคนก็ไม่ได้โชคดีเหมือนคุณนายมะลิ ที่มีหมอมาช่วยเตือน ทำให้กว่าจะรู้ตัวก็สายไปเสียแล้ว

 

ฉะนั้นแล้วถึงหุ่นไม่อ้วนก็อย่าเบาใจให้ร่างกายเป็นธนาคารสะสมน้ำตาล ลดอาหารการกินที่มีน้ำตาลและคอลเลสเตอรอลสูง เช่น ไก่ทอด มันทอด เนยเทียม และน้ำอัดลมทั้งหลาย เป็นต้น 

 

Tips :

ถ้าน้ำตาลสูง โรคก็พร้อมสู้ 

ควรบริโภคน้ำตาลแต่น้อย เพราะการบริโภคน้ำตาลในปริมาณมาก เป็นสาเหตุหลักของโรคเบาหวาน โรคอ้วน โรคมะเร็ง โรคกระดูกพรุน โรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคอื่นๆ อีกมากมาย

ผู้สนับสนุนโครงการ